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UN CUENTO PARA TI

Los cuentos cortos para mejorar la autoestima y las historias breves te invitan a navegar entre el consciente y el inconsciente descubriendo las respuestas que hay en tu interior.

cuentos cortos

√Črase una vez una mujer m√°gica que so√Īaba despierta.



historias y leyendas

Y esa mujer era yo.

En otras vidas debí de ser exploradora y esa influencia fue tan fuerte que, en esta vida, exploro emociones, el inconsciente , el ALMA HUMANA…

Desde ni√Īa me salv√≥ un cuaderno y un l√°piz. Me salv√≥ de enfermar de soledad, ya que era la √ļnica manera de darle salida a todo lo que se arremolinaba en mi interior: miedos, l√°grimas, injusticias.- ¬°¬°Anto√Īita la fant√°stica!! -me gritaban mis amigas en la calle, -cu√©ntanos otra HISTORIA. Nunca cre√≠ que aquello que brotaba naturalmente de m√≠ y que me hac√≠a tan feliz acabar√≠a d√°ndome de comer.

Me dedico a la educaci√≥n desde hace m√°s de 35 a√Īos y a la EDUCACI√ďN EMOCIONAL en concreto desde hace m√°s de 18 a√Īos. Soy madre, mujer creativa, curiosa y emprendedora.

El destino, aparentemente caprichoso, quiso que en lugar de hacer teatro estudiara filolog√≠a √°rabe y acabara en Oriente Medio nutri√©ndome de experiencias que llenaran mis historias de olor a especias, palabras cantadas a Dios desde lo alto de una torre cuando despunta el sol en el horizonte, de letras escritas en los muros de colores con el mar de fondo‚ĶOcho a√Īos al norte de Damasco, en Sednaya, all√≠ estaba mi hogar. Entre vi√Īedos y hummus, entre tambores y nevadas que me devolv√≠an a Segovia, donde pas√© mi infancia. Cuando volv√≠ a Espa√Īa mi coraz√≥n enferm√≥, busqu√© estudiar kinesiolog√≠a, medicina china, Reiki‚Ķentonces Milton Erickson se col√≥ en mis sue√Īos, mi maestro y juntos recorrimos mi inconsciente, el mundo de lo on√≠rico y volv√≠ a sonre√≠r.

Pod√≠a trabajar pero no quedarme en casa cuidando de mis hijos, eso, parece ser, me convert√≠a en una ‚Äúmaruja‚ÄĚ con estudios. Pod√≠a pensar en mi hijos pero no en m√≠ para darme un respiro. Pod√≠a ser adulta y responsable pero no pasional y salvaje. Pod√≠a escuchar los problemas de la gente pero no contar los m√≠os e ir de ‚Äúv√≠ctima‚ÄĚ

Hoy estoy aquí, me siento más libre que nunca porque ya no espero el permiso de fuera. Me permito SER, EXPRESARME, SENTIR… y eso me ha devuelto mi PODER PERSONAL.

historias

¬ŅPara qu√© me sirve contar cuentos?

Los cuentos nos acompa√Īan desde el comienzo de nuestra existencia. Antes de aprender a hablar, a leer y a escribir, ya contamos historias con los gestos, con los dibujos o con nuestro movimiento.

Recuerdo que cuando mis hijos eran peque√Īos, antes de que me entendieran, cuando les daba de mamar o los ba√Īaba, les cantaba canciones o les contaba historias.

Ellos las entendían, a su manera, sentían las emociones y se reían o se asustaban.

Si no me crees, pru√©balo. Mientras le cuentas una historia a un beb√© captas su atenci√≥n. Si le a√Īades im√°genes o mu√Īecos ya es apote√≥sico.

Los primitivos dibujaban en las cavernas animales e historias para comunicarse con el grupo.

Nuestro cerebro entiende la vida como una sucesi√≥n de historias repletas de emociones. Seg√ļn los √ļltimos estudios en neurociencia, las emociones son un sistema de comunicaci√≥n muy arcaico que nos ayuda a sobrevivir. Esto quiere decir que las historias cargadas de emociones nos facilitan la vida, nos ense√Īan habilidades, nos descubren puntos d√©biles y nos fortalecen.

Hay que tener en cuenta que esas historias no estén cargadas de preocupaciones y miedos irreales, ya que eso crearía el efecto contrario.

Muchas veces me encuentro con personas que se anticipan a lo peor o que recrean en su imaginaci√≥n (con im√°genes) un suceso traum√°tico vivido. Esos h√°bitos que consideran ‚Äúpositivos‚ÄĚ solo generan m√°s estr√©s y el cuerpo reacciona como si fuera real.

Solo tienes que observar cómo sientes tu cuerpo después de haber visto una película de terror, estás entumecid@, el corazón alterad@…y solo era una película, pero el cerebro no lo sabe.

T√ļ te est√°s contando historias todo el tiempo. Relatas mentalmente lo que te ha pasado y te explicas lo que pasar√° ma√Īana. La creatividad es el primer paso para hacer realidad lo que sientes, tanto se creas en positivo como en negativo.

Entonces, ¬Ņporqu√© no escuchar un cuento que te llene de paz, de alegr√≠a y de amor?

Entonces aparecieron en mi mente cuentos muy cortos para leer a mis hijos, historias breves para dormir, f√°bulas para conocerme mejor, relatos para crecer…

CUENTOS CORTOS PARA MUJERES

cuentos mujeres

T√ļ eres una mujer valiente y yo. Y mi abuela, y tu hermana y mi hija.. Somos un clan de mujeres que hemos llegado hasta aqu√≠ superando obst√°culos para seguir adelante.

√ČSTA ES TU CASA

CUENTOS PARA NI√ĎAS Y NI√ĎOS

Dormir cuentos relajacin

De ni√Īa, seg√ļn mi madre, me com√≠a los cuentos, literalmente.
Cuando me daban la paga del domingo bajaba al kiosko y con mi dedo, se√Īalaba uno de los tebeos que colgaban de la puerta lateral…

AUTOCONOCIMIENTO

mujeres

Los cuentos me han salvado muchas veces de mi soledad. Contar una historia a mi hermana cuando era peque√Īa, me serv√≠a para sentirme parte de ella, de su mundo de fantas√≠a

CUENTOS PARA ADOLESCENTES

cuentos historias relajacin loladespertares

Cuando era adolescente no sab√≠a qui√©n era. Para averiguarlo miraba fuera, como si todos me conocieran mejor que yo misma…

AUDIOCUENTOS PARA ADULTOS

LOLADESPERTARES

Una historia bien narrada, con el ritmo adecuado, el volumen bien graduado y las palabras susurradas a tu oído, te puede ayudar a desconectar de un día difícil y convertirlo en puro relax.

Y COLOR√ćN COLORADO…